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- 6月 25 週五 202123:45
我想跟你好好說話＿讀後感
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- 11月 03 週二 202023:53
掌握市場週期（一）何謂週期？
為什麼要研究週期？
我們無法知道等待我們的，是怎麼樣的未來整體趨勢．不論是在怎麼樣厲害的投資人，也無法確切的預測未來的走勢．那又有什麼可以造就成功的投資呢？
- 8月 21 週五 202000:32
海水正藍
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我不斷思索如何分享這樣的短篇小說，徜若淚水是一種語言，那就是讀完這本書最後的感言．世上有情，有愛，有眷戀，於友情、愛情、親情、手足情，都始於情愛．那個誰曾經與你作伴，卻又終於你人生的那一站？那個情曾經與你牽絆，雖然不曾相織卻又讓你今生難已釋懷？
我很難用文中一篇篇的故事交疊起來，就能心得出海水正藍，我只能告訴你每一篇所談的情感，所讓我們反思的感嘆．
一、長干行
＝論未談的愛情
若要用最簡短的方法道出這個故事，『最熟悉的陌生人』再適合也不過了．
是不是也有哪個誰，曾經是心上的依賴，卻沒有繫起來，不論什麼原因愈走愈散，愈散愈淡．
多年後的哪一個傍晚，興沖沖的聯繫的起來，彼此只能在記憶中美滿，誰已不是熟悉的誰，自己已不是誰的依賴．
那麼，就讓美好留在那個年代，妳走的依然，我也不在期待．
二、落紅不是無情物
＝論已談的愛情
愛有起起落落，先是狂熱耀眼的炙熱情濃，然和緩和了初燒的火，落差便出現的空洞，是你給愛不夠，還是我已不是你的火種？生命裡說全部只為了我，卻緩緩緩緩掉落，你回到你的生活，給我畫了一場夢．也行，我懂，愛總有平淡無實的奢侈，而我的重要以不是你的重要時，你不必強留愛在當時．
愛情，從不誰對誰錯，只是一個選擇，一依連續的選擇，造就了失去與擁有．
三、儼然記
＝論夢中的情愫
自己看
四、永恆的羽翼
＝論父女情、考驗的夫妻情
都別為了衝動而傷愛了愛的人，但也別為了包容而埋下自己爆發的可能，每個人能承受的壓力都有極限，即便你再怎麼理性和想定主意，還是需要定期談論壓力，否則一但爆發而做出錯誤的決定，還是傷愛了愛人與自己．
故事中的先生陪伴太太照顧了岳父所有的一切，成為了太太的精神支柱，給予打氣和幫助，可惜太太在這樣的日夜照護中情緒也難以穩定，先生則是一在的吸收和鼓勵，隨著時間愈長，他們的心也消遺殆盡，開始容易爭執和不在互相扶持，直到爆發和離去，卻又在離去之後發現自己和對方是分不開的．
五、黃道吉日
＝特別的惻隱之情
想必你也經歷過，有那麼一個人，不論她的身份是單是雙，是熟識還是陌生，卻打從你開始認識她的時候，就特別的容易擔心她，被她牽動心思，為她喜而笑，為她哭而傷腦，為她委屈而爆，為她幸福而感到溫暖，為她痛苦而感到不捨．
六、乍暖還寒時候
＝閨蜜與愛情
愛人無罪，但愛了誰的愛人，卻是有罪？為何她愛你，而你卻要愛我？我愛你，卻不能開口？而我們投趣的情感，卻不能自然的發展，而你解釋相見恨晚，錯過了你我很痛，而當她在我面前為你痛哭流涕的時候，我恨她讓你離開我們嗎？
七、海水正藍
＝孩子對父母的依賴情，以及父母的自私決定
我曾經看過爸爸和繼母帶著小孩，一起來辦理撇清前妻事情的手續，那孩子眼無神髮唯亂，紅著眼匡咬著唇，只是焦躁不安了幾下，就挨了爸爸的打，繼母雙手交插手，冷眼旁觀，爹不疼，娘不愛，弟弟，你一定很想媽媽，給你一個苗小卻又巨大的擁抱吧．
『如果我死了，是不是可到我想去的地方？可以看到我想看的人？』
『死掉的人長了翅膀，可以飛回來看他的家！』
從此之後我看到海，都想到這一篇文章的點點滴滴，時而憂鬱，時而流淚，有多少孩子因為父母的自私，而被撕裂．故事縱然是故事，但寓意依舊是寓意．
當男女為了相愛而戀愛，是男女愛情
當男女為了愛情而結婚，是夫妻約定
當夫妻因為結婚而升格，是父母責任
再糟的情況可以不相愛了，可以沒有愛情了，可以結束婚姻了，但不能不負責任了．最可怕的不是死別，而是生離卻如同死別般的剝離．
- 8月 15 週六 202014:52
原子習慣＿讀後感
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好的習慣可以改變一生，壞的習慣亦同，水能載舟亦能覆舟，我相信大家都知道養成好的習慣和拒絕壞的習慣很重要，但我們究竟要如何做呢？
從原子習慣這本書裡面可以知道，應該要怎麼循序漸進的，按照步驟去養成一個屬於你身份的習慣，並讓習慣持久持續下去，延續你的習慣，只要你堅持多年，起初看起來微不足道的改變，終將能像複利利滾利，滾出非比尋常的結果．
探索
現在的我們正在人生的哪一條路上？學生？工作？還是家庭？不論已經來到哪個階段，目前的成果是好是壞，都不是最重要的，比起當前擁有的成果，應該更關心我們目前的軌道，才是我們向未來行駛的方向，假如你是一個百萬富翁，每個月卻都入不敷出，那就是處在一個糟糕的軌道上；反過來說，如果你現在窮困潦倒，但每個月設法存一點錢，那就是通往財務自由的路上．
我們必須先知道，會想要養成習慣，必定是因為你有想要達到的成果，
你想養成健身的習慣，是因為想要變成強壯的人
你想養成飲食的習慣，是因為想要變成健康的人
你想養成消費的習慣，是因為想要變成理財的人
你想養成規律的習慣，是因為想要變成紀律的人
你想養成看書的習慣，是因為想要成為博學的人
我們長久以來都有這樣的想法，但是，是否真的是沒問題的？
我想養成微笑的習慣，是因為我想成開心的人？不對，我們都不應該由外而內的改面，而是由內而外，只有改變身份認同習慣才能堅持多年．即一開始設定習慣的時候，就要告訴自己．
我是強壯的人，所以我有健身的習慣
我是健康的人，所以我有好的飲食習慣
我是懂理財的人，所以我有好的消費習慣
我是有紀律的人，所有我有規律的習慣
我是博學的人，所有我有看書的習慣
即有一句話是這麼說的：你把自己定位在哪裡，你就會在哪裡
一但了解如何重新設定對自己的認同，就可以繼續下去了
一、讓提示顯而易見
想要將習慣成為生活的一部分，就讓提示成為生活的一部分．例如想要每天看書，就把書放在每天看得到的地方．就著麽簡單．就像任何購物商場的設計，讓提示顯而易見，具體的作法，就是把要做的事放在隨時看得見的地方，如經濟學家霍金斯．史騰所描述的『建議性衝動購買』：『購物者第一次看到某樣產品，在腦中想像出對他的需求，就觸發了這種購物現象．』換言之，顧客購滿產品，不是因為想要，而是因為這些產品被呈現出來的方式．
我們還可以更強化這樣執行習慣的提示
列出一個容易察覺的習慣清單，將想要完成的習慣，安排在既有的習慣之下，清楚的表達，我將於什麼『時間』在什麼『地點』做什麼『行為』．例如：
我每天刷完牙之後，要在客廳坐著看一則天下新聞
刷牙，是每天不會忘記執行的既有習慣，看一則天下雜誌，是想要想成的新習慣，我們將『既有習慣』加上『新的習慣』去連動，便稱之為習慣堆疊．
反過來說，若是今天想戒除哪一個壞習慣，就讓他不在生活中出現提示．我們可以透過增加執行壞習慣的難度，讓我們離壞習慣更遠，例如覺得打太多電動，就在每一次打完電動之後把插頭拔掉，若還是太容易，就把電動收到櫃子裡．或是太常用社群網站、太常使用手機打遊戲，就把ＡＰＰ刪掉，如果還是太容易下載，就把下載的密碼設定為需要每次輸入，還是太過於容易，也可以請家人協助保管密碼，讓壞習慣更難觸發．
二、讓習慣具有吸引力
誘惑綑綁，即把想要做的事和需要做的事情配對，例如：
『我每天刷完牙之後，要在客廳坐著看一則天下新聞』
如何變成一個有吸引力的習慣？在我們『需要完成』的事情後面，再加上一個『想要做的』事情試試看：
『我每天刷完牙之後，要在客廳坐著看一則天下新聞，看完之後，我才可以看沈玉琳講幹話』
我們最早的習慣並不來自於選擇要養成什麼習慣，而是模仿，例如家庭和校園就是很好的例子．例如生活圈流行的用語，會不自覺得習慣起來．我們尤其會模仿的群體習慣約為親近、多數、有力的人．所以當你想要養成一個習慣，就讓自己去親近有那樣子習慣的人，例如運動的朋友，讀書會等等，加入多數符合你習慣的生活，才有辦法養成習慣，若你想在差異很大的環境裡養成習慣，需要很多額外的心力．
三、讓行動輕而易舉
啟動本身是有用的，但其本身永遠不會有結果，不論跟健身教練討論的多少次，你的身材永遠不會變好，只有健身這個行動才會得到你想要的結果．啟動的狀態會讓你感覺的自己有在做事，但事實上，你只是準備要做而已，當準備變成一種拖延，你就必須做出改變，你不會只是想要計畫，你要的是實行．
那到底要如何開始？這裡我尤其讚嘆書上介紹的方法：兩分鐘法則
將極大化的目標極小化，切割成不一樣的難度，在覺得費力之前停止，習慣的養成不用一次到位，養成習慣最重要的不是要求馬上的成效，而是要習慣重複執行．例如你要成為看書的人，一開始要求自己看每天五十頁，或許一開始還能幹勁十足，但最後可能因為設定目標太過高而放棄，不如就一天看五頁，你就能輕鬆不中斷的養成習慣，切記，習慣的養成就是不中斷的去執行，即便你今天真的累的不想看，就把書拿起來轉一轉再放回去，也達成了一小步身份認同，但是千萬不要錯過兩次習慣的執行．
讓習慣簡單到就算沒有意願也會執行，養成頻率和身份認同再來增加強度，讓行動輕而易舉並非叫你只做容易的事，而是盡可能做長期下來會有回報的事．
四、讓獎賞令人滿足
帶來立即獎賞的行爲會被重複，帶來立即懲罰的行為會被避免，令人滿意的獎賞，增加下一次重複的可能，習慣迴路就此完成，切記所有行為的回饋，都必須立即才有效．
總結：建立好習慣的步驟
- 寫下目前的習慣，好讓自己觀察他們
- 運用執行意向：我會於什麼『時間』，在『地點』進行『行為』
- 習慣堆疊：完成目前的習慣後．執行新的習慣
- 把想要養成的習慣放在看得見的地方
- 把想要和需要綁在一起
- 把自己加入想要成為的群體
- 創造一個儀式，在你要執行困難前，可以先做一件享受的事
- 降低阻力，減少步驟
- 準備好環境，讓習慣不會被干擾
- 每個決定都能產生巨大的影響
- 善用兩分鐘法則
- 讓習慣自動化，一次性行動
- 運用強化法則，給自己一個例及的獎賞
- 建立習慣追蹤器，然後不要中斷
- 不要錯過兩次，忘記執行某項習慣，要立刻重回正軌
- 8月 14 週五 202000:17
FIRE理財族＿讀後感
- 7月 27 週一 202023:06
做自己人生的財務長＿讀後感
- 7月 15 週三 202000:24
名目利率與實質利率是什麼？
最近時常波動的利率，不管是定存利率或保單利率，都需要以名目利率和實質利率來多以了解，才能真正了解通貨膨脹風險
- 7月 12 週日 202023:32
商業不動產抵押貸款證券 (CMBS）
商業地產抵押貸款支持證券（Commercial mortgage-backed security，CMBS）
是住房抵押貸款支持證券（MBS）的一種，它用商業地產抵押貸款而非住宅抵押貸款作支持。
是住房抵押貸款支持證券（MBS）的一種，它用商業地產抵押貸款而非住宅抵押貸款作支持。
- 5月 05 週二 202023:12
002燙傷女孩
來到餐廳打工，正巧碰上流程的轉換期，我跟著一個團隊被派出訓練，餐廳在教育訓練的時候就告訴我們，講究安全第一的工作環境裡，要避免員工受到任何傷害．尤其在廚房區工作，被燙在所難免，但是有人燙傷還是會像皇上跌倒一樣讓全場的人緊張．
沒想到這一次的訓練，正在學習炸區的女孩被炸籃燙到，不知道是疼痛還是委屈的淚了下來，訓練團隊的副理、襄理都馬上來關心，餐廳組長見狀馬上幫女孩沖水，冰敷，擦藥，避免燙傷的地方起水泡或是有更嚴重的發炎．副理拍了拍女孩的肩膀，引導她到員工休息室休息，其他人繼續訓練，我也不例外．
我以為烤麵包的工作站，只要記得麵包種類對應的產品，大致上就沒有什麼問題，繼續烤烤麵包就好下班了，沒想到訓練副理說：
『弟弟～你的秒數要控制到25以下才能下班喔！』
『25秒？』
『你可以的啦！繼續加油喔！』
『．．．』
我心裡想，從我看到螢幕的餐點，到把麵包烤好放到正確的盒子上，25秒？是在跟我開玩笑吧！
就這樣我不知道上了幾個小時的班，當然還是沒達成秒數的目標，但副理還是放我一馬，回到員工休息室的時候大家都還在，因為還要馬上開檢討會，大家提出問題和意見，討論完才能下班，怎麼那麼累啊！
剛剛被燙傷的女孩也還在，我以為副理會請她先回家休息，我想是因為很多人都還沒有交通工具，是一起搭便車過來的，開完檢討會我們才又被送回原本的餐廳，種子訓練真的是很累很累．
我們一天又一天的到388餐廳裡訓練和熟悉新的設備以及流程，每一次結束也要開檢討會，雖然燙傷女孩第一天哭了一會兒，不過還是一起來參加所有訓練，就這樣漫長的訓練進行了三個月，這段期間不止去到一間餐廳做流程的練習和模擬，也前往不一樣的餐廳做情境的演練．
終於在三個月後，374餐廳暫停營業幾天，轉換成新式餐廳，我們首批種子員工幾乎是每天都要來上班．除了維持餐廳營運，也要執行員工訓練，將新的工作流程和新的設備操作方式介紹給其他夥伴．
我因為休學，可以說是全心投入工作，有一個月每天都在餐廳吃飯，努力學習和全力投入，也讓我在餐廳備受好用，有時候到餐廳的時候餐廳很忙，值班經理看到我就像吃了一顆定心丸，也因為家裡住的近，有時候餐廳真的忙不過來也會打電話給我，請閒閒的我過去幫忙．
『阿呦～等等又是那個雅雅來上班』
『每天都沒睡飽的感覺啊～』資深的廚房媽媽說
燙傷女孩叫做雅雅，不知道是不是對工作不太適應？
同是訓練員的廚房媽媽總是害怕她來上班，長得高高瘦瘦，帶著方方的紅框眼鏡容易發呆，總是靜靜地站著望著門外，在廚房媽媽的心中生產力有一點弱，蛋也搬不動殼也打不破，更不用說是搬一些貨，做起事來有一點笨重笨重．
雅雅不太愛說話，感覺是很安靜的女孩，總是靜靜的上班，靜靜的發呆，我也不太敢和女生說話，我們上班幾乎不會聊天，只是靜靜的一起在廚房工作，為了要維持產能，我常常會默默幫幫女孩的忙，才不會讓我們的廚房陷入危機，也沒有想過要她慢慢進步！不過餐廳幹部卻說不要在協助她，這樣是在搶她的工作？我心想：『我只是打工而已耶！』會不會太小題大作．
但幹部還是對的，慢慢的雅雅真的有在進步，雖然搬東西的時候還是不太行，久而久之她也知道了，遇到搬不動的東西就會回頭看一下我，我就知道意思了．
但不知道為什麼
靠近妳幫妳搬東西，我滿緊張的
金融瑣事 (3)